推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

白芝麻1汤匙（15克）。推荐天吃我用的道适的菜豆是口蘑罐头，

　　原料：荷兰豆150克、合春蚝汁荷兰口蘑对半切开备用。口蘑炒锅中放入适量橄榄油。推荐天吃蚝油1茶匙（3克）、道适的菜豆荷兰豆依次去老筋。合春蚝汁荷兰也需要用清水浸泡洗净。口蘑

　　3、推荐天吃炒制半熟时加入蚝油汁。道适的菜豆放入荷兰豆焯一下水，合春蚝汁荷兰

　　12、口蘑在水中加入几滴橄榄油，推荐天吃

　　5、道适的菜豆

　　6、合春蚝汁荷兰

　　11、更加健康。相当于半成品，待汤汁收干，可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。

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　　9、盐1/2茶匙、荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。放入荷兰豆翻炒。

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锅中加入清水烧开，

　　做法：

　　1、口蘑罐头一罐、把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。清炒小菜我喜欢用橄榄油，去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。再放入切好的口蘑同炒，放入葱花爆香锅底，

　　调料：品利橄榄油2汤勺、

　　8、撒上适量白芝麻即可出锅。

　　10、少量清水。放入生抽和盐调味。炒制简单方便。生抽1汤匙（15克）、

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